Protéger votre peau en été

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On rêve toutes de revenir de nos vacances avec une couleur dorée magnifique, l’air radieuse, reposée et prête à rendre tout le monde envieux, mais des fois c’est tout le contraire . . . Soit on pèle, soit on  a la peau irritée; parfois on a mal bronzé et on a des taches plus rouges ou plus claires qui montrent qu’on a pas la génétique de Gisele Bündchen. Dans le pire des cas, on doit courir chez le dermato! Voici mes règles d’or à respecter pour prendre soin de sa peau en face du roi soleil. Rappelez-vous qu’ on n’a qu’une seule peau ! Il faut prendre conscience du danger d’une mauvaise exposition au soleil.

Hydrater la peau régulièrement. Pour moi c’est déjà une habitude de le faire chaque jour après la douche car j’ai la peau très sèche. Donc, au moins un semaine avant de partir en vacances hydratez la peau de votre corps. Une peau bien hydratée c’est une peau plus forte.

N’abusez pas des autobronzants. Pas besoin de l’utiliser pendant votre séjour à la plage si vous ne voulez pas devenir la fille perdue de Donald Trump!!

S’exposer au soleil dans les heures recommandées. Évitez l’exposition directe au soleil entre 10h et 16h. Profitez de ce temps pour connaitre la ville, chercher un bon restau, aller au mussée ou pourquoi pas dormir pour recharger les batteries avant de retourner à la routine.

Crème solaire. Je sais, c’est une astuce que vous connaissez déjà! Mais j’ai vu que beaucoup de gens en font une mauvaise utilisation. Appliquez la crème toujours 30 minutes avant d’aller à la plage mais PAS A LA PLAGE! Et appliquez aussi une quantité raisonnable de crème, ça ne sert à rien d’ être tartinée d’un truc blanc que la peau n’a pas le temps d’ absorber.

N’oubliez pas votre crème pour les yeux. La peau autour des yeux est très fine et très fragile, la maintenir hydratée et nourrie est crucial pour ne pas la brûler et pour éviter un vieillissement prématuré de cette zone.

Encore une fois, protégez vos yeux. Les lunettes de soleil sont très importantes, ils protègent la peau autour des yeux mais aussi la rétine.

Pas de topless. Comme pour les yeux, la peau des seins est aussi très fragile. Prenez soin aussi de cette zone et surtout couvrez-la ou au moins ne l’exposez pas trop. Et, très important! Hydratez votre décolleté chaque soir (surtout le pli)!

Protégez vos jolies mains et pieds. Parfois on oublie complètement de les protéger. La peau qui les recouvre est aussi très fine, on voit souvent les premiers signes de vieillissement avec des tâches de rousseur qui apparaissent du jour au lendemain.

 

 

 

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10 Astuces pour profiter de Athènes

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On vient de passer quelques jours en Crête mais, bien sûr, on devait rester au moins deux jours à Athènes pour voir l’Acropole et connaitre un peu la ville. Donc, dans cet article je voudrais partager quelques conseils pour faire que votre séjour soit un peu plus dynamique, reposant (même si cette une ville) et pourquoi pas, économique…

  1. Prenez le temps, avant votre voyage ou même pendant le (s) vols, d’apprendre quelques mots en grec. Ça fait toujours plaisir de rencontrer un touriste qui fait l’effort de connaitre un peu plus de la Grèce que ses plages.
  2. Les taxis sont tous de couleur jaune (rassurez-vous ils sont sûrs) et fonctionnent au compteur, donc ça peut devenir très cher de se déplacer par ce moyen. Vous avez aussi un réseau de métro et bus, mais si vous aimez le confort, UBER marche très bien et pour pas cher, en plus tous les conducteur étaient super gentils.
  3. Évidemment, séjourner à Athènes veut dire visiter l’Acropole. Programmez un jour entier pour marcher en toute tranquillité et pouvoir profiter du lieu, il y a beaucoup de gens et si on est pressés et qu’on a chaud ça devient insupportable.dav
  4. Si vous avez le temps, prenez plutôt le billet de 30€,vous aurez le droit de voir les monuments autour de l’Acropole.
  5. Pensez bien a votre outfit! Surtout pas de tongues ou de sandales, le sol est tout en marbre et ça glisse mais il reflète aussi le soleil et ça brûle. Croyez-moi, j’ai vu des gens à la fin du circuit qui ne pouvaient plus marcher tant la peau de leur pieds étaient brûlée. Choisissez des vêtements frais et des baskets.acro
  6. La queue pour acheter les billets est assez longue et le soleil est fort. Il y a juste en face un magasin qui vend de l’eau, des jus de fruits,des frappés de fruits (des choses pour se rafraîchir). Ne vous laissez pas piéger, non seulement c’est cher, mais il est interdit de rentrer dans les lieux avec de la nourriture ou des boissons! On a dû jeter à la poubelle nos verres entiers qu’ on venait de payer 4€.
  7. Du côté de l’Acropole où le taxi va vous laisser, il y a plusieurs restaurants traditionnels et pas chers, en plus l’ endroit est très agréable car c’est la partie ancienne de la ville.
  8. On a découvert un quartier chic et vraiment joli qui s’appelle Glyfada. Vous trouverez des magasins comme Zara et ses acolytes mais aussi beaucoup de petits commerces très mignons. Surtout, c’est un endroit agréable et calme, on a passé une soirée en marchant pour découvrir le quartier et on a trouvé par hasard un restaurant qui s’appelle SU CASA, très très recommandé. https://www.facebook.com/SuCasaGlyfada/nor
  9. On a réservé un appartement airbnb parce qu’on était deux couples et on voulait être à notre rythme. Je vous recommande d’aller chez Elena, elle est super sympa et très arrangeante (on est arrivés à 1:30) https://www.airbnb.fr/rooms/18210470
  10. BeautyTip! Dans l’aéroport d’Athènes, vous pouvez trouver la marque de maquillage Inglot (!!!!!!!!!!!!!) Si vous ne la connaissez pas, c’est une marque pro avec beaucoup de produits qui sont les préférés de celebrities y beautylovers. Malheureusement, je suis passé toujours tard par cet aéroport et le stand était fermé mais j’ai regardé comment étaient les prix et ils n’étaient pas mal du tout ! (fard a joues 5€).
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